ソフトウェアのアップデートやインストールしたアプリによってシステムファイルが破損し、その結果 Mac が正常に起動しなくなった場合はどうすればよいでしょうか?
事前に計画を立て、El Capitan 用の起動可能な USB インストール ディスクを作成している場合は、macOS をクリーン インストールし、最新の Time Machine バックアップから Mac を復元できます。
しかし、このような状況に対処するより良い方法があります。このチュートリアルでは、macOSのリカバリモードで起動し、内蔵のリカバリツールを使用してTime MachineバックアップからMacを復元する方法を説明します。
リカバリモード (およびオンラインベースの「インターネットリカバリ」と呼ばれる兄弟モード) には、Mac のトラブルシューティング、ディスク エラーの修復、ファームウェア パスワードの設定、Time Machine バックアップからのコンピュータの復元などに必要なすべてのツールが含まれています。
起動ディスクの問題のために Mac を復元する場合は、次の手順に従う前に、ディスクユーティリティを使用してディスクを修復するか、ディスクを交換してください。
Time Machine バックアップディスクが接続され、電源が入っていることを確認してください。Time Machine のバックアップディスクとしてネットワーク接続ストレージデバイスまたは Time Capsule を使用している場合は、バックアップディスクと Mac が同じネットワークに接続されていることを確認してください。
1) Apple メニューで 「再起動」を選択するか、Mac の電源を入れます。
2) Mac が再起動したら、 起動音が鳴ったらCommand (⌘) - R キーの組み合わせを押し続け、Apple ロゴが表示されるまでキーを押し続けます。
ヒント: 起動時に起動キーボードの組み合わせが外部キーボードに登録されない場合があるため、Mac ノートブックの所有者は、内蔵キーを押すことをお勧めします。
数分後、Mac OS X ユーティリティ ウィンドウが表示されます。
ヒント: macOS のログイン ウィンドウまたはデスクトップが表示される場合は、キーボードの組み合わせを早めに押さなかったため、Mac を再起動してもう一度試してください。
3) 「Time Machine バックアップから復元」 を選択し 、 「続行」をクリックします。
4)次の画面では、外付けバックアップディスク、Time Capsule、またはネットワークバックアップディスクからコンピュータを復元するかを選択するよう求められます。設定に応じて、次のいずれかを実行してください。
- 外部バックアップ ディスク- ディスクを選択し、[続行]をクリックします。
- Time Capsule —まず、メニューバーの右側にあるWi-Fiメニューからワイヤレスネットワークを選択します。次に、Time Capsuleワイヤレスデバイスを選択し、「リモートディスクに接続」をクリックします。
- ネットワーク バックアップ ディスク- デバイスを選択し、[リモート ディスクに接続]をクリックします。
Time Capsule またはネットワーク接続ストレージを使用している場合は、バックアップ ディスクに接続するために使用する名前とパスワードの入力を求められることがあります。
ヒント: Mac を新しいバージョンの macOS をインストールする前の状態に復元するには、macOS アップデートをインストールする前に行われた最新のバックアップを選択します。
5)復元したいバックアップの日時を選択し、指示に従います。システム全体の復元には時間がかかる場合がありますので、サンドイッチを用意してください。
システムが復元され、Mac が起動すると、Time Machine は増分バックアップが再開される前に、次回のスケジュールされたバックアップ時間に完全バックアップを実行します。
リカバリモードを使用してTime MachineバックアップからMacを復元すると、macOSが再インストールされ、個人ファイルが復元されます。Time Machineバックアップ内の特定のファイル、設定、macOSユーザーアカウントを別のMacにコピーするには、移行アシスタントを使用してください。
関連： Macをインターネットリカバリモードで起動する方法
あなたのMacはバックアップされていますか？
外付けハードドライブをお持ちの場合、またはAppleのTime Capsuleをお使いの場合は、システム環境設定でTime Machineを有効にすることを強くお勧めします。Macの起動ディスクが破損したり交換されたりした場合でも、Time Machineのバックアップからシステム全体を復元し、中断することなく中断したところから作業を再開できます。
リカバリモードでできることすべて
回復モードとそのオンライン版であるインターネット回復はどちらも、次のメンテナンス タスクを実行できる同じ回復ツール セットを提供します。
- ディスクユーティリティを使用して接続されたドライブをスキャン、検証、修復します
- コンピュータを消去し、工場出荷時にプリロードされていたmacOSをインストールまたは再インストールします
- Time MachineバックアップからMacを復元する
- インターネット接続を確認するか、Safari を使用してオンラインでヘルプを参照してください
関連チュートリアル
Mac を起動するさまざまな方法を網羅した以下のリソースをご覧ください。
- リカバリモードでTime MachineバックアップからMacを復元する方法
- リカバリモードでSafariを使ってウェブを閲覧する方法
- リカバリモードでMacのディスクエラーを修復する方法
- Macをリカバリモードで起動する方法
- Macをインターネットリカバリモードで起動する方法
- Macをセーフモードで起動する方法
- Macを詳細モードで起動する方法
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さらに多くのハウツーについては、Mac チュートリアルの完全なアーカイブを参照してください。
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