Macの画面を縦向きまたは逆さまに回転させる方法

Mac の画面を上下逆さま (180°) または垂直 (90° または 270°) に回転し、視認性を向上させてコーディング、読み取り、設計のための画面スペースを最適化する方法を学びます。

Macの画面を180度回転させました

アプリ開発、デザイン、プレゼンテーションの作成、あるいは大量のテキスト、長いウェブページ、記事、文書を読むといった作業をしている場合、画面を回転させて見やすい角度に調整することが便利な場合があります。デスクのスペースが限られている場合は、縦置きモニターの使用も便利です。横置きモニターは縦置きモニターよりも多くのスペースを必要とします。

重要： Macの画面を回転させるオプションは、すべてのモデルで利用できるわけではありません。例えば、私とiDBの同僚は、IntelおよびApple Siliconチップ（M1、M2など）を搭載したMacBookで、モニターを接続しても画面を回転させることができませんでした。しかし、M2チップを搭載したMac miniでは画面を回転させることができます。

システム設定を開き、ディスプレイを選択します。
「回転」の横にあるメニューをクリックし、 90°、180°、または270°を選択してMac の画面を回転させます。
最後に「確認」をクリックします。

ディスプレイ設定からMacの画面を回転する

注意:手順 2 で「回転」オプションが表示されない場合は、Mac が画面の回転をネイティブでサポートしていないことを意味します。

macOS Monterey以前

システム環境設定を開きます。すでに開いている場合は、一度終了してウィンドウを再度開き、最初からやり直してください。
Command + Optionキーを押したまま、システム環境設定ウィンドウでディスプレイをクリックします。
[表示]を選択すると、 [回転]の追加オプションが表示されます。
ドロップダウンメニューをクリックし、90°、180°、または270°度を選択します。

システム環境設定のディスプレイの回転 Mac

注記：

画面が黒くなった場合は、それは一瞬のことで、その後は新しい画面の向きが表示されます。
上記の手順が古いバージョンの macOS で機能しない場合は、[スケール]オプションを選択して[回転]ドロップダウンメニューを表示します。

スケールオプション macOS

マウスとトラックパッドの動作が異なります

画面を回転させると見た目が変わるだけでなく、マウスやトラックパッドの動作も変わることに注意してください。カーソルは画面の向きに応じて動くため、慣れるまで少し時間がかかります。

プロのヒント： Macの画面を180度回転させた後、Magic Trackpadも回転させてみたら、ポインタのスクロールが正常に動作するようになりました。試してみてください。残念ながら、マウスではこれはできません。

モニターを配置する

Macで複数の画面を使用している場合は、macOSでディスプレイの配置が正しく設定されていることを確認してください。これにより、マウスやトラックパッドのポインタを画面の端に押し込んだときに正しく動作するようになります。

1) 「システム設定」 > 「ディスプレイ」に移動し、「配置」ボタンを押します。

Macのディスプレイ設定の配置オプション

2) 物理空間にあるモニターをそれに応じてドラッグします。

Macでディスプレイを適切に配置する

macOSの古いバージョンをお使いの場合は、システム環境設定の「ディスプレイ」に移動し、「配置」タブを選択してください。メインディスプレイと外部モニターが表示されます。次に、図に示されている外部ディスプレイの位置をメインディスプレイに合わせて移動し、マウスを別の画面に簡単に移動できるようにします。

モニター配置 macOS

もう一方のモニターをメインディスプレイとして使用する場合は、白いバーをメイン画面から外部ディスプレイに移動する必要があります。設定が完了したら、新しいモニターを縦向きで使用できるようになります。

Macの画面を通常の向きに戻す

macOS Ventura 以降の場合:「システム設定」>「ディスプレイ」に移動し、「回転」の横にある「標準」を選択します。

macOS Monterey 以前:新しいビューでの作業や操作が終わったら、 「システム環境設定」 > 「ディスプレイ」に戻り、「回転」ドロップダウンボックスで「標準」を選択します。

Mac は通常の向きに戻ります。

Mac用のモニターの選び方

Mac 用の外部モニターを選択する際には、次の点を考慮する必要があります。

視野角: モニターを垂直方向に置いた場合でも、良好な視野角が確保されていることを確認します。
モニタースタンド:新しいモニターにはスタンドが付属していることが多いですが、画面の垂直方向の回転をサポートしていない場合は、新しい互換性のあるスタンドで垂直方向の回転やその他の機能も提供されます。
複数のポート：最近のモニターの多くは優れた入力ポートを備えているので、これは非常に便利です。Thunderbolt接続を搭載した新しいMacは、高解像度の外部ディスプレイに対応しています。
高解像度ディスプレイ： 2K以上の解像度に対応した外付けモニターを用意しましょう。画質も機能も向上し、メディアや仕事の体験が向上します。

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